Mindfulness com ou sem meditação
A atenção plena (mindfulness) é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, e pode ser obtida através de diversas técnicas e treinamentos disciplinadores, dentre
A atenção plena (mindfulness) é um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, e pode ser obtida através de diversas técnicas e treinamentos disciplinadores, dentre
A psilocibina, substância ativa presente em cogumelos psicodélicos, tem liberação prevista em 2021 nos Estados Unidos. Dezesseis milhões de americanos sofrem de depressão e aproximadamente um terço deles são resistentes
Os adaptógenos são substâncias presentes na natureza que auxiliam na redução da sensibilidade celular ao estresse. Essas substâncias são encontradas em ervas e plantas especiais, contribuindo para a melhorar o