Ansuz, a runa do ano de 2020
O ano 2020 soma o número 4, que equivale à runa Ansuz. Essa runa vem acompanhada de tanta sabedoria e lindos aprendizados, que vale à pena ficarmos atentos ao que
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Quando se trata de mudanças climáticas, afastar as pessoas das áreas de risco pode ser visto não como uma derrota, mas como uma estratégia inteligente que permite às comunidades se
Alimentos ultraprocessados estão ligados a problemas na saúde cardiovascular. Para cada aumento de 5% na ingestão de alimentos ultraprocessados, há uma redução correspondente na saúde cardiovascular geral. Adultos que ingerem
Dormir é o melhor remédio para acalmar a mente e controlar o estresse. Enquanto uma noite inteira de sono estabiliza as emoções, uma noite sem dormir pode provocar um aumento
Viver muitos anos – e ainda por cima de maneira saudável – é o sonho de todos nós. Dan Buettner, autor e repórter da National Geographic, tinha muito curiosidade em
A libido e o nível de satisfação femininos decaem com o tempo. Essa informação é tida como fato pela maior parte das pessoas. No entanto, dificilmente nos perguntamos por que