O ambiente de trabalho – seja presencial ou virtual – é considerado o mais propício para fazer amigos, por pelo menos três motivos. Primeiro, porque é natural desenvolver boas relações onde você passa boa parte do tempo. Segundo, porque em geral você trabalha com pessoas que têm interesses e estilos semelhantes aos seus. E terceiro, porque o trabalho tende a proporcionar uma interação significativa, o que pode ser a base para uma boa amizade.

Amigos também podem ser fundamentais para a sua realização e satisfação no trabalho. Estudos já indicaram que ter um melhor amigo no trabalho é um dos principais motivos pelos quais as pessoas permanecem numa empresa. Seguem, portanto, aqui seis atitudes que você pode adotar para construir bons relacionamentos com seus colegas:

• Dê o melhor de si: Você não precisa ser perfeito, mas promove bons relacionamentos quando os outros podem contar com você, sentem que você se importa com eles e percebem em você competência e tendência à equidade. Uma pesquisa divulgada na Journal of Personality indicou que, em relacionamentos íntimos, são valorizadas as pessoas consideradas confiáveis, calorosas, gentis e inteligentes.
• Aceite os outros: É natural criticar, mas esforce-se para aceitar seus colegas com falhas e fraquezas. Perdoe aquele que não consegue se organizar e tolere aquele que se expressa de maneira efusiva. Assim, construirá relacionamentos mais fortes. Pesquisas mostram que mais aceitação e menos julgamento favorecem os laços de amizade e tornam as pessoas mais receptivas e satisfeitas com a relação.
• Confie e seja confiável: Os vínculos se fortalecem quando as pessoas se sentem à vontade para compartilhar sentimentos e percebem que podem confiar nos colegas. Seja franco ao expressar seus sentimentos, preocupações e emoções. Compartilhe seus desafios e apreensões em relação a um produto ou serviço. Da mesma forma, seja confiável para o outro e faça-o saber que ele pode contar com você não só no trabalho, mas em assuntos pessoais. Confiar é desejar o melhor para o outro, o que pode ser demonstrado em escolhas e comportamentos. Quanto mais confiança – dos dois lados – melhor o relacionamento.
• Enfatize semelhanças: Mesmo que haja diferenças entre você e seus colegas, enfatize as semelhanças e os objetivos comuns. Isso tende a gerar mais satisfação nos relacionamentos. Se um tem melhores ideias e o outro é bom na prática, o importante é que todos tenham o objetivo comum de fazer um bom trabalho. Aqui, a linguagem também é importante para fortalecer vínculos. Enfatize o “nós” ao apresentar um trabalho de equipe, dando reconhecimento e visibilidade a seus colegas que contribuíram para os resultados.
• Cresçam juntos: Os relacionamentos são mais fortes quando as pessoas apoiam as metas de crescimento uma das outras. Assim, elas criam uma mesma identidade. Ao perseguir objetivos e expandir habilidades, incentive seus colegas a fazer o mesmo. Dê um feedback construtivo.
• Compartilhe poder: O compartilhamento de decisões, ideias e influências pode fortalecer os vínculos de amizade no trabalho. Pesquisas mostram que quando você acredita que tarefas ou responsabilidades são mal distribuídas, tende a se sentir frustrado ou insatisfeito com a relação. Demonstre humildade intelectual.

Com informações de artigo de Tracy Brower para a Forbes.