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Alimentação

Alimentos que podem contribuir para a imunidade

Seu maior aliado, especialmente neste momento, são seus soldados de defesa; juntos, eles formam seu sistema imunológico. Nenhuma doença ou vírus criam-se num ambiente sem estresse, feliz e alcalino. Um ambiente alcalino

Alimentação

Intestino: se ele vai bem, vamos bem

Foram, praticamente, três meses de festas quase que ininterruptas. Seu intestino não deve estar 100% saudável com trilhões de bactérias que nele habitam; as “favoráveis” devem estar precisando de uma

Saúde

A chave da memória é a boa alimentação

Uma dieta saudável é essencial para viver bem, mas à medida que envelhecemos, devemos mudar o que comemos? Uma pesquisa alimentar recente, realizada entre idosos, encontrou fortes ligações entre certos

Alimentação

Alimentos saudáveis impactam menos o meio ambiente

Se a população mundial adotasse uma dieta saudável em larga escala, o impacto ambiental da agricultura e da produção de alimentos reduziria drasticamente. Os alimentos que compõem nossas dietas têm

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