No dia a dia turbulento, acabamos nos acomodando em um estilo de vida automático, em que vemos as mesmas pessoas, fazemos quase sempre as mesmas coisas e deixamos de apreciar
Os benefícios da natação para a saúde têm sido amplamente demonstrados em pesquisas. Mais do que outros exercícios aeróbicos, trata-se de uma atividade que melhora a memória, a capacidade cognitiva,
Conforme envelhecemos é normal percebermos um declínio na cognição, como a perda da memória de curto prazo e dificuldades de aprendizagem. Essa memória de curto prazo é conhecida como memória
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