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Saúde

Atividade física é forte aliada contra a depressão

Não por acaso, o sistema de saúde britânico alterou suas diretrizes para pessoas com diagnóstico de depressão leve: antes de começar a tomar antidepressivos, elas devem fazer terapia e exercícios

Estilo de Vida

Tempo de tela e saúde mental das crianças

Pré-adolescentes que passam tempo demais em contato com mídias eletrônicas são mais propensos a repetir comportamentos depressivos, e terão mais dificuldades em controlar esse quadro em relação aos que passam

Saúde

Como as inflamações afetam nosso humor

A inflamação crônica desempenha um papel negativo importante em nossa saúde, contribuindo para o risco de desenvolver doenças como o diabetes, hipertensão e demência. Mais recentemente, pesquisas revelaram que os efeitos

Espiritualidade

A acupuntura no controle da dor crônica

O tratamento com acupuntura pode aumentar a eficácia dos cuidados médicos padrão, diminuindo a gravidade da dor e depressão crônicas. Recentemente pesquisadores comprovaram que há evidências significativas para demonstrar que

Estilo de Vida

Anti-inflamatórios no controle dos processos depressivos

Agentes anti-inflamatórios, como aspirina/paracetamol, estatinas e antibióticos, podem conter com segurança e eficácia os sintomas da depressão profunda. E os efeitos são ainda mais fortes se aliados ao tratamento antidepressivo padrão.

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