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Alimentação

Doze alimentos para um envelhecimento saudável

Naturalmente, hábitos alimentares saudáveis são recomendados a pessoas de todas as idades. Mas há certos alimentos que são especialmente benéficos ao processo de envelhecimento, ajudando a torná-lo mais suave e

A arte de florescer na terceira idade

Existe uma máxima que diz: se conselho fosse bom não se dava, vendia-se. Porém, a filosofia muda de figura quando parte de idosos. Eles dão preciosas sugestões para uma vida

Saúde

Entendendo o que é, de fato, envelhecer bem

Um hábito comum entre nós é observar se uma pessoa envelheceu bem ou mal. Os parâmetros, em geral, são físicos, passando por rugas, barriga, cabelo e postura. Mas por que

Estilo de Vida

Mulheres se unem na França para envelhecer bem

No folclore russo, a baba yaga é uma feiticeira velha e solitária, que monta um dragão e tem muitos disfarces. Em geral, é retratada com uma aparência sombria e feroz.

Saúde

Os benefícios do chá para as funções cerebrais

Um estudo recente liderado por pesquisadores da Universidade Nacional de Cingapura revelou que os bebedores regulares de chá têm funções cognitivas melhor organizadas em comparação aos que não bebem chá.

Saúde

Por que engordamos conforme envelhecemos?

Muitas pessoas lutam para controlar seu peso à medida que envelhecem. Agora, uma nova pesquisa no Karolinska Institutet, na Suécia, descobriu o motivo: a rotatividade de lipídios no tecido adiposo

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