Tudo o que ingerimos afeta diretamente nossa flora intestinal, agindo como medicamentos para nosso corpo. Esse conhecimento é essencial para a medicina holística, e recentemente está sendo adaptado pela medicina
As bactérias da nossa flora intestinal oferecem uma série de benefícios para o nosso organismo, como auxiliar na digestão e no sistema imunológico, alterar nosso DNA e, conforme uma pesquisa
A ingestão de chá verde tem se popularizado nos últimos anos devido à comprovação de seus efeitos positivos para a saúde. Sabe-se, por exemplo, que substâncias como as catequinas, polifenóis
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