Alergias alimentares são um motivo muito comum para hospitalização. Atualmente, a única maneira de impedir com sucesso uma reação alérgica é evitar completamente os gatilhos alimentares. Mas, recentemente, pesquisadores estão
Intestino, nosso segundo cérebro
A expressão "borboletas no estômago" não é só uma metáfora. O nosso intestino se comunica diretamente com o cérebro, por meio de uma troca entre os microorganismos presentes em nossa
Quais alimentos possuem funções antimicrobianas?
Tudo o que ingerimos afeta diretamente nossa flora intestinal, agindo como medicamentos para nosso corpo. Esse conhecimento é essencial para a medicina holística, e recentemente está sendo adaptado pela medicina
Por que é tão difícil perder peso?
Quando tentamos perder peso, estamos basicamente lutando contra nossos corpos; nossa psicologia e fisiologia estão trabalhando contra nós mesmos. Para piorar, as tentativas de perda de peso geralmente são psicologicamente
Desequilíbrios na flora intestinal contribuem para a obesidade infantil
Ao contrário do que a comunidade médica determinou anos atrás, a obesidade não é o resultado do consumo excessivo de calorias, principalmente entre as crianças. As bactérias intestinais e suas
Como a industrialização mudou drasticamente a nossa flora intestinal
A flora intestinal é um ecossistema delicado composto por bilhões de micro-organismos que oferecem apoio ao nosso sistema imunológico, nos protegem de vírus e nos ajudam a absorver nutrientes e
A flora intestinal no controle das alergias
Reações alérgicas a alimentos são um dos principais motivos pelos quais acabamos em emergências médicas. E, quando sabemos quais os gatilhos por trás dessas inflamações, seguimos dietas restritivas, procurando suprimir
Pão branco ou integral: qual é o mais saudável?
O pão é um ingrediente chave da dieta humana. Consumido por bilhões de pessoas em todo o mundo, esse alimento compõe cerca de 10% da ingestão calórica dos adultos. Sua
A importância da flora intestinal no combate à depressão
As bactérias da nossa flora intestinal oferecem uma série de benefícios para o nosso organismo, como auxiliar na digestão e no sistema imunológico, alterar nosso DNA e, conforme uma pesquisa
