A memória nem sempre é precisa. Por vezes, é inexata. Prega peças na gente. E isso pode acontecer em larga escala, ou seja, um grupo de pessoas se prende a
Para uma relação mais saudável com a mídia social
Você já se irritou com a própria mania de ficar rolando a tela do celular e procurando algo para se distrair? Pois saiba que o uso exagerado de redes sociais
Pandemia propicia relação humana com a natureza
A pandemia tem levado mais pessoas a procurar o contato com a natureza, muitas vezes na intenção de reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e permanecer fisicamente ativo. Apesar
O bem que uma salada verde diária faz ao cérebro
No reino dos alimentos, dificilmente há algo mais saudável para o cérebro do que uma boa salada verde. É o que afirma o especialista em nutrição e fisiologia Simon Hill.
Unicef alerta para depressão e ansiedade em crianças
Divulgado recentemente pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), o relatório Estado das Crianças do Mundo indicou que pelo menos 13% das crianças e jovens com idade entre
Quando a saúde mental passa pela dieta
A associação entre alimentos e saúde mental é estudada há muitos anos por especialistas, mas a pandemia do coronavírus trouxe mais destaque a essa relação. A tal ponto que dietas
Tempo de tela e saúde mental das crianças
Pré-adolescentes que passam tempo demais em contato com mídias eletrônicas são mais propensos a repetir comportamentos depressivos, e terão mais dificuldades em controlar esse quadro em relação aos que passam
O sono profundo ajuda a contornar crises de ansiedade
Dormir é o melhor remédio para acalmar a mente e controlar o estresse. Enquanto uma noite inteira de sono estabiliza as emoções, uma noite sem dormir pode provocar um aumento
Anti-inflamatórios no controle dos processos depressivos
Agentes anti-inflamatórios, como aspirina/paracetamol, estatinas e antibióticos, podem conter com segurança e eficácia os sintomas da depressão profunda. E os efeitos são ainda mais fortes se aliados ao tratamento antidepressivo padrão.
Descoberta uma conexão entre longevidade e atividade cerebral
A atividade neural do cérebro, além de estar envolvida em distúrbios que vão da demência à epilepsia, também desempenha um papel importante no envelhecimento humano e no tempo de vida.
