Melhore naturalmente a absorção de Vitamina D durante o verão
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel metabolizada através do fígado e dos rins que pode ser absorvida de duas formas: através da exposição aos raios solares ou com a
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Uma afirmação é uma declaração que fazemos – seja positiva ou negativa. Se as afirmações são usadas consistentemente, elas se tornam crenças e produzirão sempre resultados, algumas vezes de modos
Grande parte da nossa vida está concentrada no campo da ação. Cultivar atitudes positivas não é porém algo que possa ser feito de uma hora para outra, pois está longe
O cortisol, hormônio liberado naturalmente pelo nosso organismo perante situações estressantes, se manifesta não apenas quando estamos em situações de risco, mas também em momentos muito mais passivos da nossa
A depressão é uma doença mental caracterizada pela perda persistente de vitalidade e interesse em atividades cotidianas, causando um dano significativo na rotina dos afetados. O tratamento da depressão geralmente