Entenda o que é Resiliência
Resiliência é um termo originado da física para se referir à capacidade de resistência de certos materiais ao absorver impactos. Hoje o termo é usado também para definir a capacidade
Uma ceia vegana para as festas de fim de ano
O fim do ano é marcado por diversas celebrações à mesa com familiares e amigos, com ceias e almoços memoráveis. Embora em muitos lugares essas refeições ainda sejam marcadas pela
O impacto das inteligências artificiais no mundo
A pesquisa e o desenvolvimento de inteligência artificial (AI) ocupam o centro das discussões da comunidade científica na atualidade. Usamos AIs em apps de reconhecimento facial, para descobrir as rotas
Se liberte do medo e passe a viver com o amor
Perdemos tanto tempo com coisas sem importância – coisas sem significado fundamental – e, ainda assim, por razões que ninguém parece compreender totalmente, essas coisas dispensáveis permanecem no centro de
Algumas posições para a prática do yoga no verão
O verão é uma das estações mais agradáveis para ficar ao ar livre, e com o yoga não é diferente. Esta é a época ideal para aproveitar a luminosidade do
Garanta um fim de ano sustentável
Com a chegada das festas de fim de ano é comum perder a noção dos gastos e entrar numa espiral de consumo cujas consequências vão muito além dos problemas financeiros.
Estabeleça metas financeiras e invista no autocuidado
O dinheiro é uma energia poderosa e frequentemente mal distribuída em nossas vidas. É preciso priorizar com cuidado os gastos. Evite criar prisões em torno do desejo de consumo. Abusar
Os benefícios da ingestão regular de nozes e castanhas
Nozes e castanhas são um alimento comum durante o fim do ano, presentes em muitos pratos típicos das comemorações. Além de serem deliciosos e amplamente apreciados, esses alimentos possuem benefícios
Teste de sangue pode identificar tumores até 10 anos antes dos primeiros sintomas
Um teste capaz de diagnostar o câncer até dez anos antes dos primeiros sintomas está sendo desenvolvido por cientistas americanos e australianos, e pode se tornar um procedimento rotineiro em
Entenda como funcionam os alimentos probióticos
Probióticos são alimentos que possuem quantidades saudáveis de bactérias vivas em sua composição. A ingestão de probióticos oferece muitos benefícios para a saúde do sistema digestório e imunológico, mas pode
