A depressão é uma doença mental caracterizada pela perda persistente de vitalidade e interesse em atividades cotidianas, causando um dano significativo na rotina dos afetados. O tratamento da depressão geralmente
Crianças podem se beneficiar com a prática da yoga tanto quanto os adultos. O segredo é saber ensiná-las respeitando sua própria linguagem e códigos sociais. Os benefícios da prática da
Manter o foco na rotina de trabalho é um desafio diário. Não à toa, cada vez mais pessoas têm investido em métodos de organização pessoal a fim de aumentar sua
Um dos maiores mitos a respeito das dietas vegetarianas e veganas é que a ingestão de proteínas é insuficiente para o funcionamento do corpo. Isso não é verdade. Proteínas são
Preparar tofu em casa é fácil! Veja o passo a passo do tofu caseiro com essa deliciosa receita do canal VegTube
A camada de ôzonio, que nos protege dos raios ultravioleta, está aparentemente se recuperando depois que os buracos foram descobertos nos anos 1980. O hemisfério norte deve estar completamente recuperado
Dois mil pneus, cinco mil garrafas de vidro, dois mil metros quadrados de papelão e oito mil latas de alumínio. O que dá para fazer com isso? Acredite: uma das
Trazemos múltiplos clichês mentais arquivados no inconsciente profundo de nós mesmos, resultado de velhas recordações danosas herdadas das mais variadas épocas, seja na atualidade, seja em outras existências no passado
O padrão sono-vigília é uma característica fundamental da biologia humana – uma adaptação à vida num planeta que gira em torno do próprio eixo, numa incessante sequência de dias e
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões
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