Por que a dieta cetogênica deve ser seguida por pouco tempo?
Uma dieta cetogênica fornece 99% de calorias por meio do consumo de gordura e apenas 1% com carboidratos. Essa dieta oferece benefícios à saúde a curto prazo, mas, após cerca
Uma dieta cetogênica fornece 99% de calorias por meio do consumo de gordura e apenas 1% com carboidratos. Essa dieta oferece benefícios à saúde a curto prazo, mas, após cerca
A carência pulsa dentro de nós. Faz com que sapos ou rãs se transformem em príncipes ou princesas. E aí, quebramos a cara novamente. Quando delegamos ao outro o poder
O sofrimento é uma parte inevitável da vida, mas tolerá-lo em altas intensidades pode ser realmente desafiador. É preciso se concentrar na mudança de pensamentos, comportamentos e situações, para que
Os usuários das redes sociais correm o risco de se tornarem cada vez mais viciados em acessar suas plataformas, mesmo quando sofrem estresse com o uso. Sabe-se que redes sociais