O dinheiro é uma energia poderosa e frequentemente mal distribuída em nossas vidas. É preciso priorizar com cuidado os gastos. Evite criar prisões em torno do desejo de consumo. Abusar de limites de cartões crédito não é uma opção válida. Investir em projetos fadados ao fracasso não apenas acabará com suas reservas finaceiras, como também tende a aumentar os níveis de estresse e consumir a energia vital.

É por isso que definir metas e se comprometer com elas é importante. É preciso desenvolver resiliência e acreditar em suas escolhas, mantendo a perspectiva e estabelecendo prioridades. Senão, o seu dinheiro será desperdiçado em coisas que realmente não são caras a você, tornando suas perspectivas enevoadas.

Mas como fazer isso?

Cuidar da sua saúde financeira numa perspectiva holística é um aprendizado. Primeiro, procure primeiro entender quais são os principais gastos na sua planilha orçamentária. Depois, estabeleça seus objetivos a curto e médio prazo. Tente balancear práticas simples, como por exemplo, evitar almoçar fora de casa todos os dias. Uma medida dessas não apenas levará você a economizar, como ajuda você a investir ativamente no preparo da sua alimentação, tomando para si essa autonomia.

Hábitos alimentares saudáveis contribuem diretamente para a nossa saúde de forma geral. Ficar doente é caro, e comer bem é uma ótima forma de evitar perder recursos no futuro com tratamentos médicos complicados.

Pequenos passos

Depois, tente estabelecer pequenos passos para evitar que seus problemas financeiros se compliquem. Estabeleça metas simples, fáceis de serem perseguidas do seu ponto de vista, evitando assim sua frustração com objetivos aparentemente impossíveis. Aos poucos, é possível aumentar o alcance dessas metas com atenção sempre ao seu estado mental e sua saúde física. Comece por diminuir, por exemplo, os gastos com transporte em saídas noturnas. Concentre sua vida social em atividades diurnas, quando é mais fácil e barato se locomover pela cidade. Seu organismo e o seu bolso agradecem.

Peça ajuda

Não se esqueça também de pedir ajuda. A solidão é um gatilho comum para processos destrutivos, como gastar somas grandes com itens de consumo que pouco irão contribuir para sua felicidade. Procure refletir sobre a raiz por trás desse comportamento, procurando pelo apoio da sua rede de segurança e, se possível, de terapeutas e especialistas. Não se esqueça que adoecer é caro! Cuide de si, administre seus níveis de energia e persiga suas metas rumo a uma vida mais saudável, numa perspectiva holística.