Este é o desejo que existe dentro de todos nós: crescer, expandir, superar e, por fim, contribuir com o seu crescimento para o mundo.

É desse desejo que tratam todos os mitos heroicos antigos e atuais: a trajetória em que o herói é desafiado em suas habilidades por algo novo que surge, tendo que decidir entre enfrentar seus medos e atuar ou retrair-se e refugiar-se em algum conformismo.

Você identifica alguma situação similar em sua vida?

Somos todos heróis em potencial sendo desafiados pela vida a entrar em alguma aventura heroica para estender nossos limites para mais adiante, para utilizarmos o potencial que trazemos na realização de nossos desejos, sonhos, objetivos e contribuição para o mundo.

Nossa “aventura heroica” pode iniciar-se com qualquer situação que nos desafie empurrando-nos para fora de nossa zona de conforto. Os primeiros passos são dados quando fazemos efetivamente o movimento de deixar para trás alguma zona de conforto e ir na direção de alguma mudança que trará renovação, expansão, crescimento.

A pergunta-chave que espera por uma resposta é: Quem você quer se tornar? Que história de vida quer deixar quando partir dessa vida?

Um propósito a ser perseguido é conectar-se com seu próprio poder, com sua própria voz, com seu próprio estilo, e realizar sua vida com protagonismo.

Cada herói entra em sua “aventura desafiante” levando consigo suas “armas”, suas ferramentas que lhe protegem e lhe dão as condições de enfrentar ou lidar com o novo, o ainda desconhecido, a partir de algum apoio já conhecido.

Entrar em uma “aventura heroica” sem nenhuma ferramenta de apoio pode ser bastante arriscado. Nesse mundo rápido, acelerado, onde o imprevisível ganhou espaço e a previsibilidade, o tempo e a serenidade viraram itens de luxo, clareza mental, foco, equilíbrio emocional e energia vital positiva são ferramentas indispensáveis para qualquer aventura heroica. É preciso aprender e praticar constantemente, porque a cada momento novas realidades surgem nesse mundo Vuca – volátil, incerto, complexo e ambíguo.

Como você está em relação a essas ferramentas que equilibram a mente e o corpo para que o potencial se manifeste sem os bloqueios que a tensão, a ansiedade, os medos, as inseguranças causam?

Em minha perspectiva, existem dois trabalhos a serem feitos para que possamos pôr os dois pés em uma “aventura heroica” na direção do crescimento e da expansão: desenvolver capacidade para gerir as próprias emoções e confiança em seu potencial. Esses dois temas atuam mutuamente e se retroalimentam.

Temos que distinguir entre conhecimento adquirido e potencial inerente à própria pessoa. O potencial inerente em cada um de nós poderá se expressar através de um conhecimento adquirido, mas não depende dele. Todos nós o trazemos. Com características diferentes, mas já está aí, em todos nós. Quando confiamos, ele se manifesta e se expressa em nossas decisões e ações.

Berenice Kuenerz é psicoterapeuta e consultora de mindfulness.