Pequenos gestos de gentileza dos empregadores podem ter grandes impactos na saúde dos funcionários e no desempenho do trabalho. Quando aumentos salariais ou cargas de trabalho reduzidas não são soluções viáveis, coisas simples, como melhorar a qualidade do almoço dos empregados, podem fazer uma grande diferença para estabelecer um ambiente de confiança e crescimento.

Um pequeno gesto de gentileza

Uma pesquisa na China examinou os efeitos de incluir frutas frescas nos almoços de motoristas de ônibus.  Esses profissionais são vulneráveis ​​a problemas de saúde específicos, devido ao seu ambiente de trabalho estressante, que inclui turnos irregulares, condições imprevisíveis de trânsito e refeições aleatórias. Além disso, a natureza sedentária da direção e a vibração contínua do corpo inteiro contribuem para a fadiga e problemas músculo-esqueléticos, como dores na região lombar, doenças cardiovasculares e problemas gastrointestinais.

Durante o experimento, os motoristas de ônibus de plantão receberam, além do almoço típico, que não inclui frutas, uma porção de maçã ou banana por três semanas. A equipe distribuiu pesquisas para os motoristas de ônibus e verificou que os níveis de depressão foram significativamente reduzidos uma semana após o término dos experimentos em comparação com a semana anterior.

Mudanças a curto prazo

Uma mudança pouco custosa teve um impacto significativo na qualidade de vida de pessoas que já possuem uma rotina estressante, e sofrem diariamente com as consequências dessa rotina profissional.

Essa atitude pode impactar positivamente pessoas de diversas categorias de trabalho. Se os empregadores conseguirem construir um ambiente em que pequenas gentilezas se tornem a regra, mudanças de comportamento serão perceptíveis a curto prazo, como foi observado nesse casi.