Vivemos num mundo de excesso de informação, que nos deixa ansiosos e estressados. Estamos cheios de crenças, medos e problemas, e queremos eliminá-los de nossas vidas como se tudo isso não fizesse parte de nós. Mas será que lutar contra a nossa mente, nossas crenças e medos vai nos ajudar em alguma coisa?

A mente não é nossa inimiga. Pelo contrário, é um presente de Deus. Ela nos dá a capacidade de nos relacionarmos com a experiência que vivemos aqui, mas também é capaz de nos conectar com quem somos, com a essência, o infinito, a consciência.

A mente existe para servir à alma e para ser esse campo que nos permite experienciar.

Não apagamos uma crença ou medo lutando contra eles, mas acolhendo-os, entendendo que fazem parte de nós, mas que não são reais nem definem quem somos.

Para andar por um novo caminho, é preciso fazer um novo caminho, fazer novas sinapses. É preciso construí-lo. Para isso, é importante andar por ele todos os dias, colocar ali sua atenção, seu foco, para que aos poucos esse caminho vá se abrindo e se tornando o hábito e o caminho que você quer seguir.

Brigar com a mente não vai lhe ajudar. Traga a mente para perto, dê atenção ao que lhe expande, ao que lhe deixa saudável, feliz e leve.

A mente é um princípio cósmico e criativo, e existe para servir à sua alma e a quem você é.

Então, faça as pazes com ela e a tenha como sua maior aliada de experiência e de conexão com sua verdadeira essência.

Camila Moura, consultora de imagem, estudiosa de espiritualidade, professora de kundalini yoga e cofundadora de @ressignificandoabeleza.