O coaching de bem-estar melhora a qualidade de vida, o humor e reduz os níveis de estresse em geral. Cada vez mais pessoas recorrem ao coaching para melhorar sua saúde e resiliência, procurando recomendações páticas para transformar seus objetivos de vida em afirmações, sustentar mudanças a médio e longo prazo e melhorar sua qualidade de vida no geral.

Esses profissionais são treinados e certificados por organizações a fim de ajudar os indivíduos a identificar seus valores pessoais e desejos de mudança. Os coaches ajudam os indivíduos a reconhecerem problemas específicos, e fornecem as ferramentas necessárias para que soluções sejam encontradas.

Em que buscamos melhorar?

Gerenciamento de estresse, equilíbrio entre carreira e vida pessoal e sucesso profissional são alguns dos temas abordados por esse tipo de coaching. A metodologia varia de acordo com a formação do especialista, mas os resultados procurados são similares.

Por exemplo, na Mayo Clinic, nos EUA, referência em wellness coaching, é feita uma abordagem

baseada na força, na identificação de objetivos e potenciais barreiras para o sucesso, e então criam estratégias para ajudá-los a melhorar semana a semana. Uma abordagem baseada na força reconhece que os pacientes trazem experiência, conhecimento e habilidades que os ajudarão a fazer mudanças positivas no estilo de vida.
Dr. Matthew Clark, PH.D

No geral, o coaching de bem-estar auxilia as pessoas a organizarem suas metas, oferecendo estratégias para melhor navegar em áreas percebidas como críticas. Diferentes soluções são oferecidas, fortalecendo o apoio emocional e social do a fim de sustentar o progresso durante o máximo de tempo possível.

Um coach não patologiza problemas

Coaches de bem-estar não são responsáveis por dar diagnósticos clínicos aos seus clientes. Sua função está ancorada em trabalhar a mentalidade do indivíduo, levando-o a encontrar soluções para seus problemas. A princípio, sua principal responsabilidade está em melhorar a percepção das pessoas em relação as suas questões. Incentivar a positividade, encorajar e estimular os indivíduos a encontrarem seu verdadeiro potencial é fundamental.