Nós costumamos tipificar o estresse e ansiedade como conceitos inteiramente negativos. No entanto, esses sentimentos são inevitáveis, e podem desempenhar um papel útil e não-prejudicial em nossas vidas diárias em
Do ponto de vista psicológico, o perfeccionismo é uma crença pela qual a perfeição deve ser sempre buscada. Mas, em sua forma patológica, é uma crença doentia de que apenas
Às vezes estamos tão perdidos com nossos próprios sentimos que esquecemos da importância das nossas atitudes em relação aos outros. Tendemos a acreditar que nossos gestos não fazem diferença, não
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