Conforme envelhecemos as nossas memórias também envelhecem. Situações agradáveis se tornam distantes e mudamos a forma como nos relacionamos com os outros.
Nesse processo, confiamos na avaliação presente que temos sobre alguém para nos lembrarmos de como nos sentimos sobre essa pessoa no passado. Isso ocorre com qualquer tipo de memória, mesmo as que envolvem sentimentos poderosos, como o amor. Recentemente, um experimento amplo conduzido por psicólogos sugeriu que isso se estende a algumas das figuras mais centrais de nossas vidas: nossos pais.
Memórias maleáveis
As memórias do amor que sentimos na infância em relação aos nossos pais estão entre os aspectos mais preciosos da memória autobiográfica. No entanto, parece que mesmo essas memórias de amor são negociáveis e mudam o tempo todo. Isso quer dizer que, se você mudar sua avaliação dos seus pais, você provavelmente também mudará sua memória sobre as situações que você vivenciou com eles. Mesmo as memórias mais antigas da sua infância.
Na pesquisa em questão foram analisadas as expectativas e as memórias dos participantes sobre suas mães. Os resultados mostraram que as promessas influenciaram os sentimentos dos participantes e suas memórias de amor. Especificamente, os participantes que foram solicitados a escrever sobre os atributos positivos da mãe tenderam a recordar sentimentos mais fortes de amor pela mãe durante a infância, em comparação com os participantes que escreveram sobre a falta desses. Resultados adicionais mostraram que os efeitos das instruções de escrita não foram simplesmente o resultado de mudanças no humor dos participantes.
O poder transformador dos julgamentos
Aos nos lembramos de situações em que pessoas que amamos nos decepcionaram, somos levados a reavaliar nossas memórias dessas pessoas. Nosso julgamento acaba impactando na forma como nos lembramos das coisas, e transformam momentos que nos eram queridos em situações que preferíamos esquecer. O pior? Fazemos isso o tempo todo, pois não costumamos refletir sobre o impacto dessas avaliações sobre os nossos sentimentos.
Infelizmente, podemos alterar a forma como nos lembramos de momentos preciosos ao fazer avaliações duras demais sobre os outros. Principalmente quando nos lembramos de pessoas que amamos.
Portanto, procure investigar suas emoções. Pratique, sempre que possível, o perdão, e mantenha os momentos bons à salvo na memória. Embora a pesquisa tenha focado no amor que temos pelos nosso pais, os resultados se estendem para qualquer relacionamento. Procure investigar seus sentimentos e construa uma história positiva ao seu redor.
