Oito semanas de prática intensiva de ioga diminuem significativamente a gravidade dos sintomas físicos e psicológicos em pacientes com artrite reumatoide (AR) ativa, uma doença inflamatória crônica autoimune debilitante. Em um estudo conduzido pelo All India Institute of Medical Sciences em Nova Delhi, observaram-se melhorias marcadas nos níveis de certos biomarcadores inflamatórios e avaliações do estado funcional e da atividade da doença nos pacientes estudados, demonstrando o potencial promotor, preventivo, curativo e de reabilitação da yoga para alcançar a saúde ideal.

O estudo randomizado de intervenção mente-corpo foi feito para analisar os efeitos da prática de 120 minutos de yoga, cinco dias por semana durante oito semanas em 72 pacientes com AR. Ambos os grupos, teste e controle, foram submetidos simultaneamente a terapias medicamentosas de rotina (DMARDs). Os achados mostram melhora significativa nos biomarcadores sistêmicos de neuroplasticidade, inflamação, modulação imune, integridade da saúde celular e envelhecimento, em associação com o resultado clínico positivo de redução na gravidade da depressão, atividade da doença e quociente de incapacidade em pacientes com AR seguindo o tratamento de yoga intensivo.

A pesquisa existente avaliou o papel do yoga como uma intervenção eficaz para auxiliar o manejo da AR com relação aos sintomas clínicos, qualidade de vida, resultados psicossociais e capacidade funcional. Este estudo é um dos primeiros a analisar como a prática do yoga afeta os biomarcadores sistêmicos de inflamação, envelhecimento celular e estresse oxidativo, especialmente na AR.

O que é artrite reumatoide?

A AR é uma doença autoimune heterogênea que resulta da interação de fatores genéticos e ambientais e causa inflamação sistêmica extensa, danos na cartilagem e hiperplasia sinovial que causam incapacidade física e comorbidade psiquiátrica. A coexistência de depressão e artrite reumatoide em indivíduos representa uma carga significativa para a saúde dos pacientes, seus cuidadores, sistemas de saúde e a sociedade como um todo.

Terapias médicas existentes têm um escopo limitado e não conseguem curar o componente psicológico da doença e têm inúmeros efeitos colaterais. A depressão parece diminuir a adesão dos pacientes ao tratamento médico, resulta em piores resultados de saúde e aumenta a gravidade da doença. A melhora na saúde psicológica e a redução na gravidade tornaram o grupo de ioga mais complacente e capaz de realizar tarefas diárias sem muita dificuldade.

Este estudo oferece uma nova opção. Os tratamentos farmacológicos podem ser complementados com intervenções alternativas e complementares, como a ioga, para aliviar os sintomas nos níveis físico e psicossomático. Com  Yoga proporcionando uma dimensão de tratamento holístico, atingir um estado de remissão está se tornando um objetivo de tratamento mais viável. Como a maioria das doenças tem um componente psicossomático, essa abordagem pode ser amplamente aplicável.