O alarme do celular é o primeiro som que escuto, bem cedo. Algumas “sonecas”, e logo estou curioso para descobrir todas as incríveis novidades que podem ter acontecido enquanto o mundo todo dormia: passo o olho no Face, no Whats e no e-mail. Eventualmente me deparo com um e-mail do chefe, com a mais recente crise no trabalho, ou com aquele post de um conhecido distante comemorando uma promoção na empresa (aquela promoção que espero há tanto tempo), e a primeira pontada de dor de cabeça, ainda tímida, se anuncia. Banho rápido, café mais rápido ainda (ou pra que café?).
Quando me lembro, despeço-me da minha esposa (às vezes até com um beijo). Geralmente saio às pressas, reclamando que por culpa dela vou chegar atrasado. No trabalho, tudo começa bem. Deixei tudo organizado ontem e sei o que tenho que fazer hoje. Mas invariavelmente, dez minutos depois, chega aquele e-mail, e aquele outro, e mais outro, e meu foco se perde. O colega da mesa ao lado pede ajuda, o telefone toca, o Whats não para e as reuniões se amontoam.
Saio para almoçar na hora perfeita, quando tudo é fila. Fila pra se servir no buffet, fila pra encontrar mesa, fila pra pegar o sal e o guardanapo, fila pra pagar. Ticket quase no fim, mas tem um trocado pra comprar aquele chocolatinho e balinha, tão bem posicionados no balcão do caixa. Meia hora depois estou de volta à minha mesa, ou menos de meia hora, quando pelo Whats alguém me avisa que precisam de mim em uma reunião agendada às pressas. Nesse momento, a dor de cabeça já perdeu toda a timidez (ou todo o respeito).
Durante a tarde a história se repete, quando não piora. Seis da tarde, sete, e ninguém vai embora: continuam na mesma corrida maluca, encontraram finalmente tempo para fazer o que haviam planejado ou não querem ser vistos como desmotivados.
Depois vem trânsito, novela, comida descongelada, jornal. As notícias ruins fazem parecer que, também no mundo, nada, ou pouca coisa, vai bem.
Em casa o celular continua meu inseparável companheiro, afinal, alguma coisa de interessante sempre acontece na vida de algum estranho, ou conhecido distante, e não posso deixar de ser o primeiro a curtir. Às vezes esse companheiro digital traz até uma bomba do trabalho, e, se eu não estiver conectado, posso perder a sublime chance de antecipar a dor de cabeça de amanhã cedo! E assim passam os dias, os meses e anos. Em algum momento, ou em vários, nos sentiremos cansados, vazios, sem propósito ou mesmo alegria, náufragos no oceano da vida, agarrados à boia das nossas rotinas, sonhando em algum dia encontrar a praia da felicidade.
Parece familiar?
Um grande amigo meu, muito antes da palavra gamificação ser chique, costuma dizer que vivemos num grande jogo. É mais ou menos assim: durante a nossa infância, enquanto estamos encantados com a descoberta maravilhosa da vida e do mundo, começa nosso treinamento. As regras são claras: temos que obedecer, parar de chorar, dividir, ir à escola, tirar boas notas, passar de ano, ser melhor que a média em incontáveis matérias. Ganhamos prêmios: presentes, viagens, abraços e até amor.
Na juventude, encaramos o dilema de decidir “o que queremos fazer quando crescer”. Depois disso deixamos de ser “Fulano de Tal, pai, marido, cara do bem que gosta de natureza e de ajudar as pessoas” e passamos a ser “Fulano de Tal, advogado, engenheiro, administrador”. Vem então o estágio, o primeiro emprego, promoções, bônus, carros, casas, viagens. A regra do jogo nos insere numa rotina sem fim de ter que fazer sempre para ter sempre mais. Quem sabe assim seremos vistos, respeitados e amados.
A escritora e poeta Annie Dillard disse certa vez, seguindo a mesma linha de Aristóteles, que “como passamos os nossos dias é como passamos as nossas vidas”. E essa é a mais pura e completa verdade.
Mas será que temos escolha? Não somos obrigados a respeitar as regras desse jogo para honrar as nossas crescentes obrigações e responsabilidades?
Essa é uma das indagações que a psicologia positiva se propõe a responder e uma das tarefas que um coach assume ao iniciar um novo projeto com alguém. Podemos ser os autores da nossa própria vida, os escritores da nossa história, os desenhistas de nossa obra. Afinal, “como passamos nossos dias é como vivemos as nossas vidas”!
Henrique Bueno, CEO e fundador do WholeBeing Institute Brasil e do World Happiness Fest Brazil, palestrante internacional e facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação.
