Décadas de estudos sobre felicidade e bem-estar emocional provaram que experimentar níveis elevados de felicidade está ao alcance de quase todos os indivíduos. Não há cura mágica para a tristeza,
Você já sofreu com a abstinência de cafeína? Sofrer com os efeitos colaterais da ingestão de algumas xícaras de café a mais pode estar impedindo você de aproveitar os benefícios
A preguiça é considerada um sentimento ruim, mas essa percepção muda quando ela é canalizada para encontrar novas formas de fazer tarefas tediosas. Em outras palavras, a preguiça tem seu
Embora as pessoas que vivem em culturas baseadas no consumo acreditem que serão mais felizes se adquirirem mais bens, essa busca não é verdadeira e não traz felicidade real para
Desde pequenos, somos ensinados que apego é sinônimo de proteção e segurança. O apego do filho com a mãe, da criança com os brinquedos e com o ambiente. O alimento,
Se você é introvertido, procure se esforçar para parecer extrovertido. Seus níveis de felicidade tendem a aumentar conforme você se abre para o mundo. Essa é a sugestão de um
O alarme do celular é o primeiro som que escuto, bem cedo. Algumas “sonecas”, e logo estou curioso para descobrir todas as incríveis novidades que podem ter acontecido enquanto o
As pessoas gostam de se sentir felizes, mas atingir o estado de felicidade requer tempo e esforço. No entanto, as pessoas que buscam a felicidade muitas vezes sentem que não
Estamos vivendo um período de transição, em que os conceitos de felicidade e prosperidade não estão mais ligados ao sucesso financeiro. Como consequência, a forma como trabalhamos muda também, sinalizando uma
Nós somos mais felizes quando estamos mais preocupados com o bem-estar dos nossos semelhantes do que com nossos próprios interesses. O nosso cérebro, na verdade, responde de forma mais positiva
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