A coach de relacionamento Erica Wright tornou-se mundialmente conhecida depois de postar, no TikTok, um vídeo em que explica por que certos casais estão sempre brigando. No vídeo com quase 1 milhão de visualizações, ela explica que não são picuinhas por pequenas atitudes que levam os casais a brigar, mas sim três dinâmicas que estão por trás da relação.
Segundo a coach, é comum as pessoas pensarem equivocadamente que as brigas são por motivos superficiais, como não ajudar nas tarefas domésticas. Na verdade, os motivos seriam mais profundos.
Wright pede às pessoas para questionar se uma atitude simples que o parceiro teve ou deixou de ter – como esquecer de tirar o lixo – gerou uma enorme reação defensiva. Segundo ela, isso acontece não só por causa do efeito acumulado de pequenos gatilhos que, somados, ganham um sentido mais profundo. A grande reação de defesa, explica, é causada também por três emoções ocultas.
A primeira dinâmica por trás das brigas está relacionada a poder e controle, o que pode ser expressado em frases como “Você sempre me contraria na frente das crianças” ou “Você precisa esvaziar a máquina de lavar-louça do meu jeito porque é o jeito certo”.
O segundo motivo oculto tem a ver com respeito e reconhecimento, diz Wright. Ela cita como exemplo frases como “Você sempre faz planos sem me perguntar primeiro” ou “Você não percebe quanta coisa eu faço em casa?”.
O terceiro motivo por trás das desavenças está relacionado a proximidade e cuidados com o outro. Isso se expressa em frases como “Por que só eu lhe mando mensagens?” ou “Por que já não fazemos sexo?”.
UMA LENTE ATRAVÉS DA QUAL SE OBSERVA O PARCEIRO
Wright cita uma afirmação da psicoterapeuta Esther Perel de que quando seu parceiro não tira os olhos do Ipad quando vai para a cama, isso lhe incomoda não porque ele deixa de olhar para você, mas por causa de um padrão de negligência.
“Da mesma forma”, diz a coach, “se seu parceiro faz planos com amigos toda semana, mas não demonstra muito interesse em planejar sair para uma noite especial com você, isso pode desencadear insegurança ou um sentimento de que ele não está realmente interessado em você.”
“Quando esses padrões acontecem repetidamente”, afirma Wright, “isso cria uma lente através da qual observamos nosso parceiro e nosso relacionamento. Se achamos que nosso parceiro não se importa conosco, toda interação é vista como se estivéssemos de óculos escuros.”
Quando você sente que seu parceiro te ama, também interpreta cada interação através de uma lente, observa ela.
Alguns usuários do TikTok reagiram ao vídeo perguntando à coach como lidar com esses problemas no relacionamento e como não passar a impressão de que estão culpando o parceiro. Ela explicou que é importante a forma como você comunica esses problemas, bem como assegurar que o parceiro esteja disposto a uma conversa sobre como melhorar as coisas.
